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| Imagen de la contraportada del libro "Corazón y Mente". Fuente: archivo propio. |
En estos días de confinamiento obligado y necesario #quédateencasa, es tiempo para cultivar el bienestar físico y emocional, por lo que en el fin de semana pasado estuve rehojeando “Corazón y mente”[1], de Valentín Fuster, cardiólogo e investigador, y Luis Rojas Marcos, psiquiatra (entrevistado el domingo en "Lo de Évole"), con la colaboración de Emma Reverter, libro que ya te referencié hace más de una década en el explícito “Corazón y mente”. En busca de una vida más sana y feliz, se lee en la reseña que «Mente sana en cuerpo sano» es una afirmación tan antigua como universal que los autores han hecho suya tras muchos años de experiencia.
En sus páginas reflexionan sobre la necesidad de escuchar los mensajes que nos mandan nuestro cuerpo y nuestra mente si queremos conservar la salud y mejorar nuestra calidad de vida. A través de veinte casos reales que se presentan al cardiólogo, los doctores comparten con el lector sus experiencias con pacientes —desde los siete hasta los ciento cuatro años de edad— que sufren problemas físicos y mentales. Explican de una forma didáctica la naturaleza del caso y el camino que médico y paciente emprenden juntos hacia la curación. Parte de este texto también se ha editado en book—post, bajo el título “Claves para el bienestar físico y emocional". Fuente de la imagen: archivo propio.
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[1] Fuster, Valentín. Rojas, Marcos. Corazón y Mente. Editorial Planeta. 2008.