Calma en el caos

Fuente de la imagen: Prepárate para la vida. Sitio book--post  (M. Velasco, 2024)

Entiendo la preocupación que siente el amigo al ver a su hija desorientada por el panorama social y económico actual; es natural que, ante la inestabilidad del entorno, una adolescente sienta que el suelo se mueve bajo sus pies. En este sentido, las ideas de A. Bilbao (2024)[1] en Prepárate para la vida” (referenciado en M. Velasco, 2024)[2], proponen un cambio de perspectiva: en lugar de intentar controlar la incertidumbre exterior, la clave reside en aprender a comprender cómo funciona el cerebro para navegar la realidad con mayor calma y seguridad. Es importante transmitir que, aunque el mundo parezca caótico, ella posee la capacidad de construir una vida feliz basada en el autoconocimiento y en la toma de decisiones conscientes sobre su futuro. En el entendimiento de su propia biología y sus procesos emocionales, podrá encontrar una brújula interna que le posibilite decidir qué camino tomar[3], no por la presión de una economía incierta, sino desde una base de sentido común y fortaleza interna que la proteja del desánimo generalizado. Para orientarla[4], el amigo puede apoyarse en contrafuertes prácticos que a menudo se descuidan pero que son determinantes para su equilibrio.

Es necesario que el padre hable con ella, de forma franca, directa, empática... sobre cuestiones tales como, por ejemplo, gestionar las decepciones, ya sea ante el primer amor, un rechazo, la situación política... pues estas experiencias moldean su resiliencia frente a los reveses de la vida que le toca transitar. Asimismo, en un entorno donde las influencias externas son constantes, debe ayudarla a distinguir la importancia de rodearse de buenas amistades que sumen a su bienestar y a comprender los riesgos reales de evadirse a través de vías como pueden ser la soledad, el alcohol o las drogas, ofreciéndole argumentos sólidos en lugar de simples prohibiciones. Incluso aspectos tan básicos como asegurar un descanso adecuado tienen un impacto directo en su salud mental y en su capacidad para procesar la realidad política y social sin sentirse abrumada. El papel del progenitor ahora no es resolver la crisis del mundo, sino ser ese puente de diálogo y educación que le proporcione las herramientas necesarias para que inicie su camino con autonomía, transformando su desorientación en una oportunidad para madurar con criterios propios y una estructura emocional sólida. Fuente de la imagen: mvc.

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[1] Bilbao, Álvaro (2024). Prepárate para la vida. Ed. Plataforma Editorial.

[2] Velasco-Carretero, Manuel (2024). Prepárate para la vida. Sitio book—post. Visitado el 26/1/2026.

[3] En sus estudios o metas personales.

[4] En medio de este ruido social.