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| Fuente de la imagen: archivo propio |
Con la que está cayendo en mi país, es difícil para muchos
mantener una actitud feliz como antesala del éxito. Eso pensaba ayer tarde
mientras hojeaba el artículo de Kathy Caprino en Forbes, “How Happiness Directly Impacts Your Success”[1], donde comenta la opinión de Shawn Achor,
profesor de universidad y experto psicólogo, sobre la relación del éxito con la
felicidad. Según Shawn, en línea con investigaciones en psicología y
neurociencia, la felicidad arrastra al éxito y no al revés.
La actitud positiva
propicia un cerebro creativo, motivado, poderoso, dinámico y fructífero. Para conseguir la felicidad, propugna el profesor cambios en
la forma de pensar y en el comportamiento, vía optimismo, conexión social y estrés
como reto, potenciando la experiencia de felicidad a través de unos puntos, que
van desde inundar de gratitud la mente hasta ser bondadoso, pasando por
inventariar las experiencias positivas, ejercicio físico diario o la meditación.
En el ámbito empresarial, los líderes podrían proporcionar formación a sus
empleados para subir el grado de positividad en el trabajo, crear obligaciones
sociales y repartir reconocimientos y cumplidos sinceros. Si puedes, recarga pilas en este fin de semana y, por supuesto, sé feliz (Fuente de la imagen: elaboración propia, trozo de arco iris).
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[1] Caprino, Kathy. How Happiness Directly Impacts Your Success. Forbes. 2013. Sitio visitado el 24/01/2014.