viernes, 24 de enero de 2014

¿Felicidad = Éxito?

Con la que está cayendo en mi país, es difícil para muchos mantener una actitud feliz como antesala del éxito. Eso pensaba ayer tarde mientras hojeaba el artículo de Kathy Caprino en Forbes, “How Happiness Directly Impacts Your Success”, donde comenta la opinión de Shawn Achor, profesor de universidad y experto psicólogo, sobre la relación del éxito con la felicidad. Según Shawn, en línea con investigaciones en psicología y neurociencia, la felicidad arrastra al éxito y no al revés. La actitud positiva propicia un cerebro creativo, motivado, poderoso, dinámico y fructífero.

Para conseguir la felicidad, propugna el profesor cambios en la forma de pensar y en el comportamiento, vía optimismo, conexión social y estrés como reto, potenciando la experiencia de felicidad a través de unos puntos, que van desde inundar de gratitud la mente hasta ser bondadoso, pasando por inventariar las experiencias positivas, ejercicio físico diario o la meditación. En el ámbito empresarial, los líderes podrían proporcionar formación a sus empleados para subir el grado de positividad en el trabajo, crear obligaciones sociales y repartir reconocimientos y cumplidos sinceros. Si puedes, recarga pilas en este fin de semana y, por supuesto, sé feliz (Fuente de la imagen: elaboración propia, trozo de arco iris).

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